Una mente disciplinada te guía a la felicidad.
Una mente caótica, te lleva al sufrimiento. – Buda
¿Estás lista para comenzar?
Curso de Meditación
$280.000
Duración: 12 Semanas
(3 Cuotas de $93.000)
Entrena tu mente para conectarte contigo misma, aprendiendo los principios básicos de la meditación a través de la atención plena y la respiración consciente.
Cada etapa del curso te guiará para crear un espacio de serenidad y balance, a través de ejercicios y prácticas que puedes aplicar en lo cotidiano para ser más consciente de ti misma y de la realidad que estas creando en tu mente.
¿Qué lograrás en este curso?
- Profundizar en tu práctica personal.
- Prender a observar tus pensamientos.
- Disminuir el estrés y la tensión.
- Fortalecer la conexión contigo misma.
- Encontrar tu espacio de balance y calma dentro de ti.
¿Qué recibirás en este curso?
- Prácticas de meditación en vivo
- Ejercicios de apoyo.
- Material en audio y pdf.